Ateliers du bien être avec Marie

Depuis plusieurs semaines, Marie du “Soleil en soi” vient nous faire participer à des ateliers autour du bien être. Un moment très apprécié dans toutes les classes et qui peut être vécu à la maison, seul ou en famille !

Voici donc quelques liens :

LA COHERENCE CARDIAQUE:

https://youtu.be/dGJkzyKHKUE

https://youtu.be/WJ1X8IkDaX0

https://youtu.be/StpBBksAl90

LA MARCHE AFGHANE:

https://youtu.be/8QKZFQF6jrI

LE YOGA

https://youtu.be/YXUuylMgK4Q

LES AUTOMASSAGES:

https://youtu.be/yM6t9z6ZgyA

https://youtu.be/xrNT7r-nSLE

https://youtu.be/uzDX9FazEFQ

https://youtu.be/7NC9hOkiwv4

LA MEDITATION

https://mapetiteforet.fr/comment-mediter-avec-les-enfants/#:~:text=le%20stress%2C%20pas-,automatiquement,-ni%20instantan%C3%A9ment.%20Par

https://etreparents.com/4-livres-pour-pratiquer-la-pleine-conscience-en-classe/

Nous vous souhaitons de très bons moments de détente !!!